高考生不要乱找辅导班

高考在我们的眼里实在是太重要了，从我们上学的那一天气心中就会有一个理想就是要考上一所好的大学。高考看着马上就要临近了。很多高三考生既紧张又有点释放感，很多家长为了孩子学习成绩，就找了各种辅导班。建议，高考生不要乱找辅导班。

课外辅导不是越多越好

由于中、高考竞争激烈，大部分考生在课余时间会选择课外辅导机构进行补课。据记者了解，在巨大的需求下，目前大部分品牌课外辅导机构针对中、高考开设的课程已呈饱和状态，且名目繁多，如“提高班”、“强化班”、“火箭班”等。按照教学方式，又分为20人左右的大班、5人左右的小班，以及收费最高的1对1辅导。

对于中、高考辅导的火爆情况，资深教育培训行业专家表示：“往年3月前都不是报名高峰，但今年比去年同期增加了70%的报名量，特别是中考与高考一对一冲刺班、艺考军考冲刺班等，有的校区在周末还出现了排队的现象。”

不过，记者在采访过程中发现，不少补课的考生存在“别人都在补课，我不补就会被拉开距离”的羊群心理，也有的考生把所有的课余时间用于跑场补课，备考陷入了疲劳作战。因此，中、高考辅导专家提醒考生，在补课过程中应该注意劳逸结合，切忌“为补课而补课”。“学生应根据自己的成绩和需要科学选择课外辅导课程。同时，补课时间不要跟学校的上课时间冲突，更不推荐用所有课余时间来恶补。”

家长应帮助考生减压

高考揪紧的不仅是考生的心，还有家长的心。在某种程度上，中、高考也是对家长的考验，家长应学会帮助考生进行减压，使考生保持良好的身心状态，而不是继续“加压”。

高考辅导专家认为，家长首先要帮助考生进行心理定位。在这个阶段，问题和漏洞增多是正常现象，无论是平时的测试还是一模、二模，目的都是要检测出掌握知识方面的漏洞，考生对此要有积极的认识。另一方面，面对中、高考的巨大压力，有的考生会有“考试恐惧症”。其实，不妨把中、高考作为和出题老师“斗智”的一次游戏，以最放松的心态去迎接。

高考生不要乱找辅导班，这样考生的心理才会更好的学习。希望家长不要大惊小怪，不要太在意学生的成绩，多多鼓励孩子。