航天桥家教辅导中心一对一辅导有什么好处

　　航天桥家教辅导中心是一家成立已久的辅导中心，他有着雄厚的教师资源。航天桥家教辅导中心是你家教选择不二的选择。避免了很多同学苦于找不到自己满意的辅导中心。其特有的一对一辅导是其最擅长的地方。下面让我们的专家来讲讲航天桥家教辅导中心一对一辅导有什么好处。

　　“我孩子晚上睡觉总梦见考试，很多题都不会做。”日前，一位中考考生家长给本报发来邮件，倾诉考前烦恼。一些家长反映，离考试还有几天时间，孩子变得更加紧张了。初三老师建议，考前几天要注重调节心态，调整作息，考生的知识水平基本定型，因此不必紧张“冲刺”，而要做好“缓冲”。

　　学会排解压力

　　临考前，是心理变化的“活跃期”，一些考生容易想东想西、患得患失。“万一差几分没考到重点高中怎么办”“考试会不会太难”……市心理咨询中心主任张海音教授认为，这是情绪紧张的具体表现，主要由疲劳战术和过度焦虑引发，属于正常现象，考生需运用各种有效方法缓和紧绷的神经。

　　如何排解压力，放松心情?往届考生建议，紧张时不妨放下书本，做自己爱做的事。不少老师提醒考生，不要整日坐在书桌旁，也要适度运动，“运动后稍微出些汗，不但能放松疲劳的神经，还有助于睡眠。”

　　考前家长少叮嘱

　　中考前，不少家长请假在家照顾孩子生活，由于过度关心，反而影响了孩子心情。一位考生说，母亲每天都要反复叮嘱“别忘了把错题再看一遍”“复习时不要遗漏重要知识点”，有时候还会问“今天吃得好不好”“睡觉时有没有蚊子咬”等，让他更加不安、烦躁。还有些家长在家偷偷给老师打电话，询问孩子能否考入理想中学等，被孩子知道反而加重其心理负担。

　　教育界人士建议，考前，家长要少叮嘱。即使请假在家，也不必时时围着孩子转，不要刻意改变原有生活节奏，维持平常状态就好，考生有什么想法要及时和父母沟通，不要闷在心里。心理专家还提醒家长，可根据孩子性格特点，创造适合他们的复习环境。如性格开朗的孩子，家庭环境轻松一点，不回避“考试”、“紧张”等词汇;而对考试心理负担较大的孩子，多给他们独处的时间，不要回避他们的目光。

　　以上是我们学大教育的专家对航天桥家教辅导中心一对一辅导有什么好处的一些看法和研究。希望可以让各位同学了解到航天桥家教辅导中心的一些现况，为你的家教选择作指导。