101中学小升初考试

很多同学参加了2014年的101中学的小升初考试，随着临考的日子的来临，我们学生的心理压力也是月日剧增，导致了很多同学出现了各种不同的的考前综合考试症，那么我们应该如何有效的避免或者缓解这种症状呢?下面就这个问题来给各位学生提供一些建议和方法。

一.考试前一天. 1晚上尽量不看书,使大脑放松.但是不要过于兴奋,以免考试时收不回心. 2.晚上要尽早睡觉,第二天醒来告诉自己昨天睡得不错.即使是没谁好也要告诉自己,给自己安慰.

二.考前注意事项. 1.考试前早上一定要吃早饭,使脑细胞得到营养. 2.考前的衣着要注意:衣着不要过于艳丽,以免使监考老师对你很注意,影响你考试. 3.考前不要喝饮料,尤其是可乐,雪碧,七喜,脉动,激活,等兴奋性的饮料,必要时可以选择绿茶,可已提神,清醒大脑. 4.入考场前可以给自己认识甚至见过的同学或老师打个招呼.一般情况下他们都会露出会心的笑容,使自己的心情放松. 5.考前要提前看一看与考试科目相同的资料,必要时可以大声朗读,强迫大脑进入状态.不要使大脑处在兴奋状态.

三.考试时注意事项. 1.关于手表. (1)一般别戴手表,考试时会在30分钟时.临收卷15分钟时.和收卷时给予铃声提示. (2)如果一定要戴手表,不要老看.比方说做完第一面时.可以看一下,来控制时间. 2.不要看别人的做题速度.不要看别人的做题速度,万一看到别人比你做得快,你会很紧张,会乱掉阵脚. 3.不要乱抬头.不要老看监考老师,如果老师发现你老看他,监考老师会认为你在作弊,对你过于留意.会影响你考试.

四.用一颗平常心对待,认为只是一次是测验，发挥出自己真实、平常的水平就可以了。

考前的这段时间对于我们学生来说是最艰难的时候，所以我们学生要具有个更好的心理准备。只要我们大家能够在考前的这段时间里做到上述的这些内容，相信我们大家都能够在101中学小升初的考试中更加具有自信，也相信同学们都能考出一个理想中的成绩。