“众生相”在开学时的体现

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—北京学大教育教你克服“开学综合症”        
关于开学综合症的词条解释：
       开学刚开始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。又叫“开学恐惧症”。“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将那些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。
       新学期开学，你是哪种类型的学生？
      （1）睡眼朦胧型
      假期打电玩太多，或者时差没调整过来,休息大发了，脑子里全是山珍海味或是沙滩椰林，睡到自然醒，哈欠连天头晕晕，这样的现象高一和高二的同学更多见。
       （2）忐忑不安型   
       要么是对新集体、新环境的陌生与好奇，要么是对中考、高考的憧憬与未来的担忧：
“没有想到高三真的就这么不知不觉地到来了,高考的脚步越来越近，心中却一点底都没有！” "听说高中的理科特别难，我这个基础不好的学生，能适应高中的学习吗？”
  各年级“众生相”剖析
     （1）初一、高一：紧不起来
       在经过小升初与中考后，如愿以偿的升学，但中、高考又是三年以后的事情，那么先玩一年半载，再努力不迟。
     （2）初二、高二：两极分化
      一年的学习生活让一些同学慢慢失去了兴趣与动力，回到现实中的孩子开始习惯现状，对于各种刺激反应不再敏感，对过去的一年充满失望。另一些同学则是检讨自己,总结失败与教训，一开学就拿出一副改头换面的架式，包括很多初三、高三同学，知道高考在即，到了要使劲的时候了，要拿出实际行动来了。
     （3）初三、高三：急功近利
       初三、高三学生考试增多，作业增多，补课增多，熬夜增多 ，恨不能一天一本书，恨不能一夜上重点。
      克服“开学综合症”要从学会正确的学习方法开始
     （1）要多去观察周围同学的变化
       有些同学在微博上说：“其实很想静下心来，但却感觉每天过得都很随意，目的性不明确，或者不知道应该怎么下手，做哪些工作，很迷茫！”其实有这么一句话，叫榜样的力量是无穷的，当你在打球、睡觉、和朋友打闹的时候，看看那些人榜样们他们在干吗，和他们谈谈心，交流一下，成功与失败就在身边，正反例子举不胜举呀！
     （2）心里调节和心里暗示
       初一、高一的学生要抢得先机，占据有利地形，就像赛车一样，为什么有预赛？因为预赛第一要排在车道的前边，那么就抢占了有利地形，得冠军的机会就会越大。
       初二、高二的学生最特别，在这个阶段，他们往往面临以下问题：①老本吃光  ②文理已定 ③难度陡增 ④诱惑太多 ⑤沟通困难（与家长，与老师） ⑥动力不足
     所以高二“最危险”，要警惕诱惑，重积累，遇到学习问题多询问，不打无准备之仗。
      高三的学生留言中写道：“虽然我努力了，可人家也会努力，我们的差距仍然那么大，怎么追也不可能追上呀！”对于这位同学，我想说，能够想到努力很好，但是你反过来想想，你在努力，难道别人就没再努力吗？你如果不往前追，反过来你就会被后边的人赶超。高考考得结果，你学的慢，就比别人多花时间，只要下定决心去追，你们最后都会到达终点。
     （3）学习要持久，有计划
      其实高考这一仗并不是在六月七号和八号，中考亦然，战前准备、物资储备、武器配备，要三年的磨练，耐力最重要，而我们同学缺乏的正是耐力与恒心。不少同学确实打算新学期新面貌，但热火劲持续不到三天，慢慢就冷却了，低年级如此，初三、高三更是如此。
      要有打硬仗，打持久战的决心与毅力，不是说说或写个便条夹在铅笔盒里就行的。
     （4）总结学习方法
       ① 意识到预习，自学，复习的重要性。
      关于预习，有的同学说：老师，我预习了，那么我就会了，上课我就不爱听了怎么办？对这部分学生，我想说：你预习的目的就是为了去仔细的听课啊。只有你预习了，你才能够听听你上课老师讲的和你预习的那些地方是不一样的，为什么不一样，那才是考点，那才是重点。
      关于自学，高中的同学尤其要培养自学能力,大家想一想，到了大学，70%的课程要自学，这时候不培养什么时候培养呢？当然，特定学科要有相对的自学方法，比如物理课，我们必须有实验仪器才能去摸索，但是我们家里没有试验仪器，我们怎么去自学呢？答案就是上网，网上有很多老师录的几十分钟的免费实验视频，你完全可以就在家里做实验，而且还有人教。一个人的实验室，何乐而不为啊。
      关于复习，如果没有复习，何来温故而知新这句话了，关于复习的重要性，相信很多同学都深有体会，在此就不多说了。
      ② 如果一年甚至两年的学习都不见成效，到了改变现状的时候了，总结失败的教训，该提问提问，该看笔记的看笔记，该落实书本的落实书本，包括的作业的数量与质量等等。
      ③ 如果两年没少做题，但成绩总不见提高，应和老师探讨原因，不能把错误坚持到底。
    （5）要善于提问
      不提问不好，什么都问也不好，怎么问，问到什么程度，这里面大有学问：
      北京学大教育有八字真言“重方法而不重答案”，你可以试试这样的提问方法比如“老师，我这道题选C，我这个方法可不可以？”“这道题您选B，为什么你考虑的是这个而不是这个呢？”“老师，你讲这个题为什么是这个方法，我这个方法为什么不可以？”，我觉得同学们不应该过分关注答案，而应该关注方法，对老师的方法提出质疑，对自己的方法提出疑问，对两种方法提出比较，重法而不重答案，这个才是提问的关键所在。最后，同学们要明白“人活着是为了责任”。
       我曾经听过很多同学说：我现在是花一样的年纪，我为什么要学这些我不爱的课呢，为什么我要一直做我不喜欢做的事呢，这有反我的原则，我应开始快乐的！那请你想想送你进课堂来的父母，想想那些对你有所期待的人，你的父母，兄弟姐妹，想想他们对你的付出，为你的忍辱负重，他们中的大多数页并不是在做自己喜欢的事情。
      另一个方面,我们来说说学习,你来到学校不是为了学物理、化学、也不是地理、语文等等，你是为了锻炼自己，磨练自己，培养自己一种面对困难能不能坚持到底的毅力。有很多人到了社会上遇到不喜欢的工作就跳槽，缺少坚持下去的耐心，追溯到中学学习，请问这些人面对自己不喜欢的科目，有没有坚持下来，把它学好，把作业做踏实？虽然你不喜欢，但是你坚持学好它，其实就是让你明白，你将来恐怕要学的更多更难东西恐怕都不是你喜欢的，因为人要生存，要活在世上，必须有责任！