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开学了,小一新生请牢记“五要”“五不要”,助你快速成学霸!

来源:学大教育     时间:2020-09-07 16:53:11


目前,已经不少同学已开始返校报到或参加开学典礼,对于小学一年级新生而言,需要经历很大的改变,而不仅是身份的变化。如何实现顺利转变、平滑过渡?对于家长而言,需要做些功课?

迎接新学期时,应该有所为,有所不为,做到“五要”和“五不要”。

一、开学初孩子及家长都可能出状况

刚升入小学的孩子,难免表现出心理上的幼稚性、依赖性以及行为上的随意性,需要一些时间适应小学生活。入学初期的焦虑,在家长可能表现为过度敏感和过度关怀。

而新学期开始,每位家长和孩子同样对学习有一定的期待,如果这种期待不合理或差异较大,缺乏必要的弹性与空间,往往会导致亲子矛盾、情绪挫败、行为消极等。

对于小一新生而言,因学习环境、学习方式、学习内容、生活方式、社会交往等各方面的变化,加之由自由、松弛的暑期休假状态转变到紧张、有序的学生角色,有的孩子自律和自控不佳,需要多一点时间来转换角色和生活作息,适应的过程中也可能会产生情绪和心理落差等现象。

另外,暑期宅家时间长了,孩子们情绪的张力会变得松弛。开学以后,面临的学习任务和压力显著增加,此时如果自身情绪仍处在不够兴奋的状态,就会出现学业跟不上甚至怯于上学的情况。

二、有所为,家长应努力做到“五要”

1.要帮助适应学习准备期

(1)提升对新学校的认同感。家长可以借助学校入学准备期的各项活动,和孩子一起熟悉学校的环境,了解美丽的校园,结交新朋友,建立对小学生活的美好期待。

(2)激发孩子上小学的热情。多说一些欣赏与鼓励的话,如:“你真的长大了”“你越来越像小学生了”“你会学到更多的本事、交到好多新同学”等让孩子觉得成为小学生很光荣,很自豪。

(3)支持和倾听孩子。开学后,家长可以多与孩子聊聊学生生活,听听孩子的喜怒哀乐,及时了解他们可能遇到的困难,提供帮助,正向鼓励孩子感受校园生活的乐趣。

2.要协助缓解焦虑情绪

(1)家长要做好自我照顾,妥善应对好来自工作、家庭和生活的压力,努力保持稳定的情绪和阳光心态,这是对孩子最有影响的教育。

(2)家长要觉察自身不良情绪状态并阻断对孩子的负向影响和发泄。因为家长和孩子不良情绪的交互作用会使问题愈演愈烈。如一时难以做到,也可以尝试“粗放细养”,请求或留足给老师帮助解决问题的空间。

(3)接纳孩子的“心理波动”。理解孩子情绪波动背后的某些特殊经历和感受,多点倾听、引导宣泄和调适,给予支持。

(4)接受和建立“入学心理适应缓冲期”。假期间孩子过得自由散漫,开学初期适当降低对孩子的期望值,每个孩子的适应过程有长有短。

(5)唤起孩子的内在有效经验。引导孩子回顾以往开学和学习经历,多聊聊其在学校里曾经有过的正面的、得意的、积极的、带有成功感的情绪体验。

3.要激发孩子学习动力

(1)要建立合理的期望值。新学期初,家长要指导孩子重构适合自己的学习目标,保持积极的学习状态,引导孩子找到自己的节奏感和掌控感。

(2)要让孩子体会成就感。和孩子一起梳理暑假生活的成果,将自己完成的学习任务、增长的新知识、掌握的新技能等列一个清单,这份假期成果能给孩子带来成就感,树立自信心。

(3)要承认差异,发现孩子的潜力所在。不盲目攀比,激发孩子的优势项目,在孩子遇到困难时,要多鼓励,多与孩子共同进行具体化讨论。

4.要引导孩子合理使用手机

(1)手机使用愈加普遍,引导孩子合理利用手机的正面效应,如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等,约定限制使用准则。

(2)亲子共同协商开学后的手机使用规则,避免“约定”变成父母单方向的“命令”,循序渐进带动孩子手机依赖问题的改善。

(3)理解孩子手机使用的需要和习惯,丰富并引导多样家庭活动和孩子文体爱好,如阅读、运动、手工、劳作、家务等等,让孩子收获成长的力量。

5.要全面关心孩子的身心健康成长

(1)要全面关心孩子的身心健康成长,而不是孤求学习一条道。

(2)要了解小孩子也有一时情绪崩溃的可能性,细心捕捉和分析相关线索,耐心化解、坦然求助学校和专业机构。

(3)要留意孩子释放的寻求关注和帮助的信号,比如表达厌世念头、出现自残行为、情绪呆滞低落,睡眠不好、行为反常,对他人(包括亲友)或学校明显抵触等。

(4)家长察觉到以上信号后,你需要:正视并相信孩子处于困境;向孩子表达关心、抚慰和支持,询问他们碰到了什么困难;告知学校老师;带孩子就医并遵医嘱;确保家中设施安全;尽可能陪伴孩子;避免向孩子施压,保持和谐亲子关系;配合学校老师的家访和对孩子的心理辅导。

三、有所不为,家长应记牢“五不要”

1.不要因为家长紧张、急功近利的心理影响孩子,破坏孩子对升入小学的美好感觉。

2.不要以“打好入学前基础”为理由,在孩子升学前后恶补知识。不科学的教子理念和行为严重影响孩子对学业的持续兴趣、动力和身心健康。

3. 不要因为开学后随着学业难度的增加,孩子的学业表现逐渐呈现出差异化的趋势而对孩子一味的批评和苛责,消磨孩子的学习兴趣。

4.不要暴力沟通,尤其是遇到孩子成绩波动、学习习惯不佳、行为有问题时,不要过多或激烈批评,甚至打骂孩子。

5.不要轻视孩子直接和间接的消极言语,当发现孩子睡眠、饮食、行为等方面的有反常表现时,不要进一步刺激孩子。千万不要说“随便你,没有你我们反而轻松”、“我猜你不敢做的”等,而是要引起高度重视,积极关注,必要时寻求专业帮助。

通过上述介绍,您一定明白怎么做了吧!快快努力吧!

 

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