如何安排假期的一日生活

　　假期对于我们初中的同学来说，可能会是一个相对轻松的学习环境，但是因为没有学校的束缚，我们的一些同学在寒假中出现了过于放纵自己的现象。那么接下来学大教育的专家们就给大家带来如何安排假期的一日生活，大家认真去学习吧。

　　首先，这八天的长假应该安排好作息时间，在合理安排作息的前提下，再安排好国庆期间的学习计划。

　　07：00 起床(适当运动)

　　07：30 早餐

　　08：00 学习(朗读英语)

　　10：00 点心+小憩

　　10：30 学习

　　12：00 午餐

　　12：30 午休(一定要平躺，让大脑充分休息，午睡不超过30分钟)

　　13：00 学习(或做适当的放松)

　　15：00 点心+小憩

　　18：00 晚餐

　　19：00 根据需要安排学习

　　22：00 睡觉(睡前洗个热水澡，可以用热水泡脚5分钟，有助于睡眠)

　　对于初三的学生来说，这一年是复习年，开学第五周后大部分学校都已进入第一轮复习，“十一”长假对于很多即将面临2013年中考的学生来说无疑是完善自身知识储备的绝佳时机，那么，如何利用这个小长假期夯实每一学科的知识呢?以下，是几点建议：

　　【语文】梳理基础知识欣赏美文佳作

　　初三的后期复习是十分紧张的，黄金周恰恰提供了一个“温故”的机会。同学们可以将最近一段时间所学内容重新回顾一下，具体方法可以将本学期刚学习的相关内容的教科书再通读一遍，将记录的笔记进行整理和补充。此外，同学可以将初二掌握的较薄弱的知识及离现在时间较长的重点知识重新捡回到大脑记忆中来，以减轻后续学习和总复习时的压力。

　　语言精美、寓意深刻的文章有平衡情绪、净化神经的作用。平时学习生活紧张，没有时间阅读，这几天可在饭后睡前，举一本《读者》、《中文自修》，细细地读上几篇自己喜欢的文章，感悟作者的意图，咀嚼文章的语言，体会文章的写法，将自己投入到文章中去，身心就会放松下来。不仅净化了神经，还会开阔阅读视野，丰富语文的阅读与写作。

　　【英语】早起朗诵英语

　　可以在7点左右大声朗读和背诵所学的单词和课文，或与课文内容难易程度较为接近的一些短小精悍的短文。通过反复朗读、背诵，可以刺激大脑，强化记忆，慢慢培养自己的“语感”。

　　有的同学觉得自己的英语发音不标准，那么可以利用假期认真跟读录音磁带或安排一定的时间收听、收看有关英语广播、新闻等，以矫正发音问题;又如有的同学感到自己英语单词的拼写或词汇量不足，如果能坚持每天按照读音规则拼读或默写30个左右的单词或词组，长假下来，你就能把开学以来的所有单词、词组都牢固掌握;还有的同学阅读能力或完型填空能力较弱，可以针对性地选择适合自己或略高于自己能力的有关短文进行训练，如果每天做5至7篇的话，一周积累下来，收获不小。

　　对于一些英语基础不好的同学来说，就不必急于系统自学课外读物，而应该把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。

　　【数学】重视分析数学错题

　　对于想要在假期中提高数学成绩的同学来说，应保持做一定数量的题，做一定质量的题。题不在多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训。另外，要把平时作业和测验中的错题做订正。思考错误的原因，也是提高数学成绩的重要环节。

　　【化学】重视文字表达题

　　初三化学是这个学期刚开始的一门起始学科，学到现在内容还不多，主要是一些要记、要背的实验现象、化学符号、化学仪器等一些化学用语方面的知识，而这些知识就是需要自己花时间完成的，假期里正是一个修补的好机会。每天花15分钟记几个常用的化学方程式和实验中的现象，15分钟用来识记元素符号和化合价，特别注意相近的元素符号的区别。

　　现在文字表达的题目越来越多，可是同学对简答题这类题目不是很重视，文字表达的规范性也不够，可以有意识的加强这类题目的训练，找一些这类题目的实例，看看别人用规范语言怎么表达，和自己的解答比对，找出差距。

　　【物理】反思物理学习中的错误认识

　　要学好物理，不仅要掌握好物理理论，更必须重视实验，把物理理论的来龙去脉通过实验过程的探索搞清楚、理解透。重视物理结论中的过程分析，不仅能提高应用理论的准确性，同时在过程分析会增强学习物理的信心，提高处理问题、解决问题的物理思维能力。

　　很多同学可能都有这样的感觉，虽然已做了大量的习题，却收效甚微，再做原来做过或十分类似的题目时，竟和过去没有做过一样，甚至前错后忘记。究其原因 是解题后没有及时认真地进行总结反思。这正是花费了很多时间和精力，而物理成绩依然不理想的原因。所以，解题之后要进行及时总结、独立反思，这样做不仅可 以使自己印象深刻，而且能在总结过程中懂得更多的物理过程，拓宽知识视野，进一步激发物理思维。

　　如何安排假期的一日生活的方法已经送给我们大家了，希望我们大家在学习的过程中能够运用到这个方法，使我们有一个出色的学习成绩。