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暑假的坏习惯一睡懒觉
来源：学大教育 时间：2013-09-10 13:02:32
暑假我们有两个月的时间，我们可以用这时间来学习，也可以用来做自己喜欢的事，但是我发现很多孩子在暑假养成了很多坏习惯，这些习惯对孩子的学习和生活都会产生极其不好的影响，为此我们邀请了学大的专家给我们讲解暑假的坏习惯一睡懒觉。
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。
更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。
专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
暑假的坏习惯一睡懒觉会使我们变得懒惰，开学时我们会显得十分的不适应，因此必须要抵制自己养成这种习惯，要保持自己正常的作息习惯。
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